Aromatherapie

Vandaag staat ‘Aromatherapie’ centraal. In deze blog wordt beschreven wat het inhoudt, de kenmerken en ten slotte de overwegingen.


Betekenis

Om te beginnen met: Wat is aromatherapie nou eigenlijk? Het kan worden omschreven als een aparte tak van alternatieve geneeswijzen. Dit vindt plaats op basis van specifieke etherische oliën, die worden verkregen uit aromatische planten en kruiden (Gezonderleven, 2019).

Het wordt door mensen gebruikt om het evenwicht tussen de geest en lichaam en de harmonie herstellen. Dit heeft positieve gevolgen voor zowel de gezondheid als de schoonheid. Een verschil met andere therapieën, is dat aromatherapie kan zorgen voor heling. Dit bevordert de vrede en ontspanning in je lijf (Gezonderleven, 2019).

Kenmerken

Het belangrijkste principe van aromatherapie is dat mensen hun reukzintuig een directe link heeft met emoties die gestuurd worden vanuit de hersenen. De aroma’s die gebruikt worden mogen daarom ook niet tegenstrijdig van elkaar zijn. Dit kan het effect op een negatieve wijze beïnvloeden. Een aangenaam en geruststellend gevoel staat hier centraal (Gezonderleven, 2019).

Om dit te realiseren moet de olie verdund worden in relatief heet water. Het verdient aanbeveling blootstelling aan de zon te vermijden. Indien dit proces op de juiste manier verloopt, kunnen er mooie en gezonde voordelen uitgehaald worden Gezonderleven, 2019). Daarvan zijn de belangrijkste en grootste voordelen:

  • Beheersing van overmatig zweten
  • Opheffen van verstoppingen
  • Minder vermoeidheid
  • Gevoel van kalmte
  • Betere spijsvertering

Overwegingen

Een belangrijke zaak dat voor iedereen goed is om te onthouden: Laat aromatherapie nooit de vervanger zijn van een oorspronkelijke behandeling. Het is toegestaan om de aromatherapie (dit geldt overigens ook voor elke bio-energieke therapie) samen met een behandeling van je huisarts te gebruiken. Het is echter niet de bedoeling dat deze therapie als vervanger gaat optreden (Gezonderleven, 2019).

Dat neemt niet weg dat aromatherapie een uitstekende manier is om je lichaam te laten ontspannen. Een aanrader hierbij is rustige muziek en een goede massage. Dit werkt bevorderend gedurende de therapie (Gezonderleven, 2019).  

Een menselijk lichaam kan niet zonder energie. Aromatherapie helpt hierbij, dus denk er gerust over na en probeer het.

Bronnen:
Gezonderleven. (2019, 18 april). Aromatherapie: Wat houdt het in? . Geraadpleegd op 30 mei 2021, van https://gezonderleven.com/aromatherapie-wat-houdt-het-in/

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *